NYT: Kom i Mental Topform - lær at styrke din robusthed og få mere glæde

6 ugers online kursus

Et onlinekursus med forfatter og ekspert i mental sundhed Louise Luxhøi

Dette eksklusive online kursus indeholder:

- Positive og praktiske redskaber til at opbygge mere glæde, robusthed og overskud i dit liv.

- Over 20 video lektioner med Louise Luxhøi.

- 6 Online moduler.

- 2 Live "Question and Answer" sessions i gennem forløbet.

- Adgang til et lukket netværk, sammen med de andre deltagere på kurset.

- 2 gange 30 minutters 1:1 sparring via skype eller én 60 minutters coachingsession (i nærheden af København).

- Tips til at skabe små ændringer med stor effekt ved at optimere dine daglige vaner.

- Værktøjer til at monitorere din udvikling og succes med at komme i Mental Topform.

- En personlig måling af din mentale form, før og efter forløbet.

- Videnskabelig dokumenterede metoder til at sænke dit stress niveau og øge din trivsel.

- Fuld adgang til kurset i tre måneder og fleksibilitet til at passe det ind i din kalender.

Start din lyse fremtid nu!

Gratis inspiration og mentaltræning med Louise Luxhøi